自我意识是对自身身心活动的意识，即对自己的认识，具体包括对自身生理状况的认识，如身高、体重、体态等，以及心理特征，如兴趣爱好、能力、气质、性格等以及自己与他人的关系，比如与周围人的关系，在群体中的地位等。

自我意识的结构从自我意识的三个层次，即知识、情感、意志三个方面来分析，由自我认知、自我体验、自我调节三个子系统构成.自我意识的形成原则包括：正确的自我认知、客观的自我评价、积极的自我提升、关注自我成长。