鱼类DNA排行榜

　　海水鱼(根据DHA在鱼中的百分比排列)：金枪鱼、金枪鱼、鱼师鱼、鲭鱼、秋刀鱼、沙丁鱼、鳗鱼、虹鳟鱼、鲑鱼、竹荚鱼、脂眼鲱鱼、鱼参、带鱼、鲱鱼、旗鱼、金眼鲷、鱼君鱼、鱼。

　　淡水鱼(根据不饱和脂肪酸中DHA的相对含量排列)：鲱鱼、红鱼白、池塘蛇头、黑鱼、鳜鱼、青眼鳟鱼、鲷鱼、青鱼、鲢鱼。

　　金枪鱼、金枪鱼、鱼师鱼、鲭鱼、秋刀鱼、沙丁鱼等100克鱼的DHA含量超过1克，而金枪鱼的DHA含量高达2.877克。

　　营养学家还指出，一些鱼的DHA含量不高，但富含DHA，尤其是鲑鱼、红鳟鱼、鳕鱼、鱼、脂眼鱼、墨鱼等。