小林 ひとみ（こばやし ひとみ、1965年9月2日 - ）は、日本の女优で、元AV女优、元ストリッパー。现在は银座のクラブ「さふぁいあ」のママ。
日本的演员,元AV女优,元脱衣女郎。现在是银座的俱乐部「さふぁいあ」的妈妈桑。
此人的姓是小林、名就是片假名的ひとみ（Hitomi）。
我对一个女孩一见钟情 如何顺利俘获姑娘的芳心
Ai Fukai 深井蓝
Ai Hiyoshi 日吉亚衣
Ai Iijima 饭岛爱
Ai Kanou 叶Ai
Ai Kawai 河井爱
Ai Kikuchi 菊池蓝
Ai Kurosawa 黑泽爱
Ai Mita 三田爱
Ai Mizuno 水野爱
Ai Nagase 长濑爱
Ai Nanase 奈奈濑爱
Ai Nonohara 野乃原爱
Ai Shinjoh 新庄爱
Ai Tamari 田丸爱
Aiai Sakura 樱爱爱
Aika Miura 三浦爱佳
Aika Shimizu 清水爱佳
Aika Yukino 雪野爱佳
Aiko Hoshino 星野蓝子
Aiko Kawamura 川村蓝子
Aiko Nakamori 中森蓝子
Aiko Sakuraba 樱庭爱子
Aiko Wakamatsu 若松爱子
Aimi Katoh 加藤爱美
Aimi Nakatani 中谷Aimi
Aimi Suzuki 铃木爱美
Ain Shimura 志村Ain
Aina Ikeda 池田Aina
Aina Nakazato 中里爱菜
Airi Miharu 美春Airi
Airi Niiyama 新山爱里
Akane Ichinose 一野濑茜
Akane Kawakami 川上茜
Akane Kuramochi 仓持茜
Akane Momose 百瀬茜
Akane Ono 小野茜
Akane Yazaki 矢崎茜
Akari
Akari Momoi 桃井亚香里
Akari Yamazaki 山咲亚香里
Aki Aina 爱叶亚希
Aki Matsumoto 松本亚纪
Aki Nagai 永井亚纪
Aki Sawamiya 泽宫有希
Aki Tomosaki 友崎亚希
Aki Yada 矢田亚纪
Akiho Nakazawa 中泽明步
Akiho Yoshizawa 吉择明步
Akiko Kitajima 北岛纪子
Akina Yano 矢野明奈
Akira
Akira Fubuki 风吹亚纪
Akira Sakamoto 坂本晶
Akira Watase 渡濑晶
Ako Ishida 石田亚子
Ako Takasugi 高杉爱子
Alice Minami 南Alice
Alice Ogura 小仓爱里丝
爱溜
Ami 亚美
Ami Ayukawa 鲇川亚美
Ami Hinata 日向亚美
Ami Hoshino 系莜亚美
Ami Kawashima 川岛亚美
Ami Kuroki 黑木爱美
Ami Mitsumoto 三本亚美
Ami Mizutani 水谷亚美
Ami Nakamura 中村亚美
Ami Nishimura 西村Ami
Ami Okina 奥菜亚美
Ami Oki 冲亚美
Ami Sakurai 樱井亚美
Ami Sakuraki 樱木亚美
Ami Shibuya 涉谷亚美
Ami Suenaga 末永亚美
Ami Sugiura 杉浦亚美
Ami Tomosaka ともさかAmi
Amii Moria 森下亚美衣
Amu Masaki 真崎爱美
An Nanba 南波杏
Anna Mitsuki 美月安娜
Anna Okura 大浦安娜
Anna Suzukaze 凉风杏菜
Anna Yuuki 结城杏奈
Anri Hoshino 星野杏里
Anri Mayama 真山Anri
Anri Yuzuki 弓月杏里
Aoi Kanziki 神崎葵
Aoi Kawakami 川上葵
Aoi Murasaki 紫葵
Aoi Watabe 渡部葵
岸本绘梨
奥山遥
Arimi Mizusaki 水咲亚里美
Arisa
Arisa Hadaki 叶月阿里沙
Arisa Himeno 姬乃爱里沙
Arisa Kubo 久保Arisa
Arisa Maki 真木Arisa
Arisa Shiraishi 白石亚梨沙
Arisu Hoshi 星亚里树
Asami Kanou 加纳朝美
Asami Yoshizawa 吉泽朝美
Asuka 明日香
Asuka Ogawa 小川明日香
Asuka Ohzora 大空明日香
Asuka Sakaamki 坂卷明日香
Asuka Sawaguchi 泽口明日香
Asumi Matsuzuki 松月Asumi
Asumi Sawada 泽田Asumi
Atsumi Kawana 川奈淳美
Aya Hatsuki 叶月绫
Aya Koike 小池亚弥
Aya Kurosaki 黑崎彩
Aya Mizuki 水来亚矢
Aya Mizushima 水岛彩
Aya Nagashima 长岛彩
Aya Natsuki 夏木亚矢
Aya Otosaki 音咲洵
Aya Sakurai 樱井彩
Aya Shinda 新田彩
Aya Suzuki 铃木绫
Aya Takizawa 龙泽彩
Aya Uchida 内田彩
Aya Yoshii 吉井彩
Aya Yoshimura 吉村彩
Ayaka 彩花
Ayaka Fujisaki 藤崎彩花
Ayaka Hoshino 星野彩香
Ayaka Kanziki 神崎绫花
Ayaka Mizuno 水野彩香
Ayaka Mochizuki 望月Ayaka
Ayaka Ohishi 大石彩香
Ayaka Uehara 上原彩香
Ayaka Yoshimura 吉村彩夏
Ayami Sakurai 樱井彩美
Ayana Minami 南彩菜
Ayana Mochida 持田彩菜
Ayana Nanjou 南条彩奈
Ayane 凌音
Ayano Komatsu 小松绫乃
Ayano Mukai 向井绫乃
Ayu Natsukawa 夏川亚由
Ayumi Akiyoshi 秋吉步
Ayumi Fujimori 藤森步
Ayumi Fujisaki 藤崎步
Ayumi Hazuki 叶月步
Ayumi Koyama 小山步
Ayumi Matsukawa 松川步
Ayumi Mochida 持田步
Ayumi Nanase 七濑步
Ayumi Sudo 须藤阿由美
Ayumi Tahara 田原步
Ayumi Takano 高野步
Ayumi Yoshida 吉田步
Ayuna Kikuchi 菊池亚由奈
Azumi Kawashima 川岛和津实
Azumi Kikukawa 菊川azumi
Azumi Tukino 月乃Azumi
Azusa Kawai 可爱梓
Azusa Kyono 京乃亚津沙
Azusa Nagano 长野亚纱
Azusa Sekiguti 关口亚纱
白雪林檎
BGcool
Bunko Kanazawa 金泽文子
Chiaki Mizushima 水岛千彰
Chiasa Aomuna 青沼知朝
Chiemi Ueda 上田智美
Chieri Natsuki 夏树智惠里
Chiharu Moritaka 森高千春
Chiharu Narusawa 鸣泽千春
Chiharu Niijima 新岛千春
Chihiro Asou 麻生千寻
Chihiro Inoue 井上千寻
Chika Kawamura 川村智花
Chika Kazano 风野千佳
Chika Kobayashi 小林千花
Chinatsu 千夏
Chinatsu Koike 小池千夏
Chinatsu Nakano 中野千夏
Chinatsu Wakase 若濑千夏
Chiri Hirai 平井千里
Chisaki Aihara 爱原千咲
Chisato Suzuri 铃里千圣
Chizuru Niitama 新山千寻
Choco
Cocolo
Eiko Matsutani 松谷英子
Emi Asou 麻生绘美
Emi Hamasaki 浜崎惠美
Emi Kawashima 川岛绘美
Emi Kuraki 仓木Emi
Emi Nakazawa 中泽绘美
Emiri(Rei Anny) 惠美梨
Emirie Yoshikawa 吉川惠美梨
Ena Mizusawa 水泽惠奈
Erena Fujimori 藤森惠里菜
Eri Aoki 青木绘里
Eri Hayasaka 早坂惠理
Eri Imai 今井绘理
Eri Mitsui 三井绘梨
Eri Mitsui 三井惠里
Eri Kikuti 菊地惠理
Eri Minami 南惠里
Eri Satou 佐藤Eri
Eri Shiina 椎名Eri
Eri Yukawa 汤川绘梨
Erika Hayashi 林惠里香
Erika Himemiya 姬宫绘里香
Erika Kamijyo 上条惠里香
Erika Kirishima 桐岛绘里香
Erika Kitahara 北原惠里香
Erika Yoshida 吉田绘理香
Eriko Akiyoshi 秋吉惠里子
Eriko Goto 后藤惠里子
Erina Kawase 川濑惠里菜
Erina Matsushima 松岛永里奈
Deui
Eve
Fubuki Aoi 苍吹雪
Fuhka Sakurai 樱井风花
Fujiko Mine 峰不二子
Hana Matsusawa 松泽花衣
Haruka x 柴田遥
Haruka Furukawa 古川遥
Haruka Hoshikawa 星川遥
Haruka Kawamura 川村遥
Haruka Kazama 风间遥
Haruka Koizumi 小泉春花
Haruka Matsui 松井遥
Haruka Matsushima 松岛遥
Haruka Oki 冲遥
Haruka Sakai 酒井遥
Haruka Serizawa 芹泽遥
Haruka Tsukino 月野Haruka
Haruka Umino 海野遥
Haruka Yanagi 柳遥
Haruki 春希
Haruki Mizuno 水野春树
Harumi Hirose 广濑晴美
Harumi Sagara 相乐琴美
Harumi Uemura 上村春奈
Haruna Ayukawa 鲇川春菜
Haruna Harada 原田春菜
Haruna Itou 伊藤Haruna
Haruna Miwa 美轮春菜
Haruna Sakurai 樱井春菜
Haruna Uemura 上村春名
Hazuki Mizumori 水森叶月
Hijiri Kayama 香山圣
Hijiri Kikuma 菊圣
Hikaru Honjou 本城Hikaru
Hikari Inoue 井上光
Hikari Kisugi 来生光
Hikari Kitano 北野光
Hikari Sawami 泽见光
Hikaru Hara 原Hikaru
Hikaru Hoshi 星光
Hikaru Hoshikawa 星川光
Hikaru Kawada 河田光
Hikaru Kawai 河爱光
Hikaru Kawase 川濑光
Hikaru Koeda 小枝光
Hikaru Koto 古都光
Hikaru Nanami 七海光
Hikaru Natsukawa 夏川光
Hikaru Ohishi 大石光
Hikaru Sakuramori 樱守Hikaru
Hikaru Shiina 椎名Hikaru
Hikaruko Yoshinaga 吉永光子
Himari Kohinata 小日向Himari
Hina Hotobuki 寿日奈
Hina Uemura 上村日奈
Hina Hyuga 日向Hina
Hinako 日奈子
Hinano Fuyutsuki 冬月日奈
Hinano Mizuki 观月日奈
Hinano Nakayama 中山Hinano
Hiruka Mazima 真岛裕花
Hiromi Takizawa 龙泽仁美
Hitomi Fujimoto 藤本hitomi
Hitomi Hasegawa 长谷川瞳
Hitomi Hayasaka 早坂瞳
Hitomi Hoshino 星野瞳
Hitomi Ikeno 池野瞳
Hitomi Kobayashi 小林瞳
Hitomi Kouda 国府田瞳
Hitomi Matsuda 松田瞳
Hitomi Mizushima 水岛瞳
Hitomi Niwa 丹羽瞳
Hitomi Shigeki 茂树忍美
Hitomi Shiina 椎名瞳
Hitomi Shiraishi 白石瞳
Hitomi Takahashi 高桥瞳
Hitomi Tanaka 田中瞳
Hitomi Yoshino 吉野瞳
Hitomi Yuuki 优木瞳
Hiyoko Morina 森乃希有子
Hiyori Shiraishi 白石希由丽
Hko Fujimori 藤森H子
Honey Morimura 森村甜蜜
Honoka Asami 朝美雾唯
Hotaru Aki 秋Hotaru
Hutsumi Takaoka 高冈初美
Ichiho Matsuda 松田夏穗
你是怎么了？去尼玛日本就是为了玩游戏？
日式采耳和中式采耳区别
大家好，我是小鱼。在学习PUA的道路上，或者说在成长的道路上，我们只要是一个男人就那么就一定撸过，这个撸不是LOL的撸，而是这种撸。圈内特别有名的《初次约会：怎么才能吸引女生》中有说到。今天恋爱宝典我们来谈谈如何面对这种需求。
那时候恋爱宝典的我还是一个纯情小处男，突然上网的时候，有一个网站打开了，我发现这个网站有点不一样呀。
那时候我们什么都不懂，只是想看一部鬼片，调节下生活的乐趣。结果我们发现碟子的内容怎么感觉这么奇特呢？这对男女在干啥呢？好像挺有意思的。
那时候我们突然打开某本书籍，里面描叙了男女身体赤裸，或者某些漫画，带来了视觉的冲击。然后……
我们通过一些渠道发现了男女秘密，我们突然有一种要发泄的欲望。那时候，我们感觉很好玩。对于未知的我们总是存在好奇。于是我们找资料，上网查询，终于知道这是叫手Y，也叫打飞机，还有叫撸G。
我们知道了这东西原来做多了对身体有害，虽然每次做完后有一种很爽的感觉，每次做完后不久那种空虚的情绪袭来，那时候我们在心底暗暗发誓下次一定不撸。结果如同女人说再也不逛淘宝，男生说再也不打游戏。一次又一次的恶性循环。
这时候，我们开始不自信，我们身体也出现问题。我们一次又一次的痛下觉醒，一次又一次的让自己失望，我们开始怀疑自己，感觉戒除这个真的是不可能。那是现实真的是这样吗？
我相信，方法总比问题多。
为什么我们会撸？
在我看来有两点原因，我归结为主观原因和客观原因。
主观原因就是我们有欲望有需求，客观原因在于我们生活的空虚加外界刺激。下面我从这两点详细分析出解决方法。
在我以前撸的时候，只会是有一个原因————太无聊了加上下载一些东西刺激了我。那时候，出了读书就是看小说，没有找女朋友，生活中朋友也没有几个。生活像是一部黑白**。
后来我到了大学，有一段时间我开始和斌哥创业。那段时间我没有找女朋友，我们三个约定，这笔单不做完不找女朋友。不要告诉我找女朋友不影响工作，你真以为是看小说哦。
但是有趣的是，那段时间我并没有撸，白天我们一起工作，晚上我们谈论工作，或者思考明天要做什么事？我们根本没有时间停下来做其他的事。
从我这段生活经历总我们总结出什么呢？
我们打撸只是生活上没有事情做，加上外界的刺激。所以我总结出一下几点，仅供大家参加。
第一、丰富生活
去爱生活，去体验生活，去懂得生活，去填补寂寞。在这里的方法很多，不一一列举。我教大家两个建议：
1、看**，积累谈资
有时候我们去下载H片，看了也就删除了。为何不下载一部**呢？
许多人低估了**的价值。**虚拟出的世界能够映射我们现实的生活，首先能够打发走无聊的时光，其次能够指导着我们更好地生活。在看**的同时增长见识，加深文化底蕴，引发对人生的思考和感悟。与其整日游手好闲，不如多看几部**长长见识。
举个例子，《蜗居》里有这么一段：
宋思明约海藻去定山湖的路上。
海藻：“宋秘书，我能问你个问题吗？怎么你坐这个车呢。我觉得坐车的时候，下面要一个奴才踮脚才能上来。”
宋思明：“我说海藻啊，这个可是英国皇室的专用座驾，叫做路虎，你觉得它难看，我觉得他是车里面最好看的一款。“
宋思明：“这开车的男人，有血性的，都希望拥有一款路虎，在城市里憋的久了，都希望自己能像一批野马一样，一头鬃毛，迎风飘洒在草原上长大，路虎就是男人的腿，空中吹拂的风啊。”
宋思明：“这车在城市里是看不出来……”
宋思明：“这男人啊，一辈子要有一辆好车，一个红颜知己，还要一个……”
那么当我们有一天我们和妹子约会压马路的时候，我们可指着一辆桑塔纳说：”你知道么，事实上桑塔纳在中国已经走过了20多个年头。尽管20多年来，它的外观几乎没有发生变化，销量却始终居高不下。这可以说是一个不可复制的奇迹。从这个角度来看，它是做到了没有’真正的竞争对手‘。作为一个男人，就要像桑塔纳一样，没有显得那么高贵冷艳，却也有种脱俗的气质，走到哪里都有属于自己的故事。”
“你知道么，在以前中国铁路还没有那么发达的时候，押送犯人从北京去西藏只需要一辆桑塔纳就够了……”
“这男人啊，一辈子不一定要有一辆豪车但要有一辆好车，一个红颜知己，还要一个……”
说完后我相信妹子会立马以一种崇拜的眼光看着你……
更多的时候，我们不需要这么麻烦，可以直接把**里的台词变成我们自己的惯例：
看到了没，例如当我们和妹子约会喝茶没话说的时候，可以照搬这个惯例，非常有利于活跃气氛，增强双方的互动。
-----**是人生的浓缩, 生活是平淡的, 人生如戏。
2、写日志 学会说故事
很多人抱怨没有故事，看**时积累故事，那么如何讲故事比创造故事更重要，写日志就是教你如何讲故事。
（1）你的故事可以是高价值的
（2）也可以是风趣，让人意想不到的
（3）或者是非常有画面感的
---------讲故事是对人生意义的一种追求
3、不要忘记删除那些不健康的**
恋爱宝典对于那些不健康的**我只想我，我从来都没有看过。什么波多野结衣、苍井空、武藤兰，小泽圆，松岛枫，小泽玛利亚，饭岛爱，樱树露衣，树麻里子，星野光，白石瞳，忧木瞳，相田桃，浅仓舞，小林瞳，夕树舞子，美穗由纪，小室友里，黑木香，朝冈实岭，美里真里，北原梨奈，秋元友美，川合里美，细川百合子，松阪季实子，川岛和津实，卑弥呼，小泽奈美，丰丸，叶山丽子，金泽文子，凉木桃香，铃木麻奈美，樱井利亚，香山圣，持田薰，上原空，北原多香子，樱木亚美，小泽美，藤崎秋，原纱央莉，星野亚希，雨宫琴音，朝美穗香，森下悠里等等这些我都不认识。我从来不知道什么叫AV！
我们聊完客观原因之后，我们说说主观原因————如何宣泄欲望。
传说时代的大禹运用“疏”的办法解决了他父亲鲧用“堵”的办法解决不了的洪水问题。我们心中的欲望也如同洪水一样，一味的去堵并不是王道，堵不如疏。 上面我们谈了如何堵，下面我们谈谈如何疏。
一、王道找女朋友或一夜情
恋爱宝典一直主张学习PUA是提升人格魅力，思维上的蜕变。无论是什么原因学习PUA，不可否认我们必须要解决身体上的欲望。关于如何找到女朋友，快速TD。我只说两点。
1，多线操作，把缘分扩大。无论是找女朋友还是找一夜情，就像分手大师里面说的这都是一个概率学问题。只有把我们的概率增加才更加有可能获得结果。
2，一夜情的要点是解除对方顾虑。假如今天有个不认识的5分的妞，突然跑到你身边对你说：上了我把，我们天亮说分手。我不会纠缠你，只需要这一晚。你会不会上？只要你那天晚上没有妞推，你肯定会上。为什么？你没有顾虑。
二、做大保健
上次我一个朋友问我大保健是什么？我说是去健身房健身，结果他信了。
回到主题，国内很多PUA都做过大保健。这其中有很多原因，最简单的就是泻火。
做大保健也有好处的。
第一能加强你和异性的沟通，甚至可以挑战找她做女朋友。
第二这种方法很方便，省时省力。还能加强你的技巧，是那种技巧。不然可以看看网上流传很多的第一次约会靠的是技巧还是当个坏男孩里面有好东西。
这种方法简单粗暴……不多说……
在日本“知名度最高”的女星有哪些？
日式采耳流程会比中式采耳多。
中国采耳据说发源于川渝地区。国内的采耳师傅通常都是个体户，在混杂着后现代的内卷时代仍保留着一个手艺人最后的浪漫。日本采耳分得就比较细，最具代表性的叫Mimikaki，发源于江户时代。据昭和大学医院耳鼻喉科专家小林瞳解释，采耳属于日本人的集体记忆。几乎每个孩子成长过程中都经历过躺在妈妈膝头上享受掏耳朵的快乐。日本的采耳行业，进门后先翻牌，选定套餐，现金付款，一条龙式服务，让你尽享工业化生产独有的快感。还有一点与我们不同的是，日式采耳结束后一般会有段尾调马杀鸡。马杀鸡过程中，和你聊天也是师傅的服务项目之一，有时她们还能帮你算命。毕竟来客心里抱有追忆童年和母亲的情感诉求，不喜欢掏完就走。
采耳是一个专业术语，意思指掏耳朵。起源于民间，民间的掏耳朵，工具比较简陋，一般都是就地取材，一支竹签，一根细棍子，就是简单的掏耳工具。掏耳朵兴起于剃头匠，他们发明了专业的掏耳朵工具，并且发明了专业的操作手法。
日本女星无论是在本国还是在亚洲，都有很高的知名度。今天小编就来带大家看看日本当红十位人气最高的女星。
有村架纯1993年2月13日出生于日本兵库县，2009年就踏入娱乐圈，直到2010年初次公开亮相并参与电视剧演出，2013年在日剧《小海女》饰演年轻时期的“天野春子”获得不少好评。她拥有纯美的外形，最大的特色，就是有双迷死人不偿命的电眼，以及浑然天成的清纯空灵气质，掳获了众多网友的心。
中条彩末是97年的中英混血妹子，水瓶座女孩，代表作有《暗黑女教师》、《SHE》、《零》等。同时也是一名造型多变，风格独特的模特，无辜的大眼睛，乖巧的九头身，网友们都秤她为“透明感”女孩。
桥本环奈1999年2月3日出生于日本福冈县，日本偶像歌手、演员，偶像团体 Rev from DVL成员。2009年，桥本环奈就以童星的身份加入偶像团体“DVL”。桥本环奈唱歌、舞蹈、踢踏舞表演、演戏样样在行，被称为“千年难遇的天才”、“天使美少女”。
佐佐木希被称为“大眼美女”，1988年2月8日出生于日本秋田县秋田市，有着白皙的美腿、甜美脸蛋，性感的身材，以模特儿出道，闪烁的大眼睛可爱迷人，同时在大银幕表现也非常抢眼。她凭着标致的面孔在日本模特界地位直逼蛯原友里，深得一众少男少女欢心。
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