裸睡能增强性欲，裸睡能舒缓紧张情绪，裸睡能祛痛。裸睡不但使人意外感受到温暖和舒适，连妇科常见的腰疼及生理性月经痛也能得到了减轻。特别是女性阴部长时间湿润，若能充分通风，可降低患妇科疾病的可能性。而男人裸睡同样也可以营造清凉之境，防止精子由于过热而活力欠佳。
经常裸睡有哪些好处
1、裸睡能增强性欲
说到裸睡可以增强性欲，每个人都可能会感到惊讶，但这是真的。裸睡可以缓解身体的束缚，给你一种自由的体验，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有益于神经的调节，有益于增强适应和免疫能力。且裸睡能领到男人睾丸的温度降低，使得精子更为活跃，从而增强男人性欲。
2、裸睡能舒缓紧张情绪
裸睡也能帮助我们有效缓解紧张情绪，尤其是对于紧张疾病的治疗，尤其是腹部内脏神经过度紧张可以消除，还可以加速血液循环，从而大大改善习惯性便秘、慢性腹泻、腰痛、头痛等疾病。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。
3、裸睡能祛痛
裸睡还可以帮助我们缓解头痛、腰疼等症状，在裸睡时身体自由度很大，全身肌肉可以有效放轻松，对于治疗紧张性疾病疗效非常高，尤其是腹部内脏神经方面的过度紧张能够得到消除，还能加快血液循环，使习惯性便秘、慢性腹泻以及腰疼、头痛等病症得到比较大程度上的改善。
