滑雪也是一项令人兴奋的活动。例如，一些滑雪胜地将根据不同的人分为初中和高级滑雪胜地。滑雪最常见的问题是摔跤。即使是熟练的滑雪者也有摔跤的可能。因此，滑雪是完全不可能不摔跤的，所以我们需要做的是如何在摔倒时保护自己。
一开始滑雪为什么不摔倒？
任何运动，都要先学会跌倒，失败，再逐步提高，这就是运动的魅力。滑雪也是如此。
既然开始接触滑雪，就要做好摔跤的准备。许多滑雪初学者的第一课往往是教你如何摔跤，让你面对最害怕的事情，克服它，然后就不容易害怕了。具体来说，就是如何有保护意识地摔跤。滑动时双腿下曲，保持平衡，不要认为我无法控制或停止完全恐慌，必须冷静。而且衣服和鞋子都比较厚，下雪不疼，也不会摔倒屁股。减速时，让雪橇向前靠在一起，后面尽量敞开到最开。
如果你觉得自己摔倒，你应该立即扔掉滑雪杖，重心向后，也就是说，用你的屁股向往左后或右后（类似于蹲在健身中）。双手屈在身体的另一侧，以免被臀部压住。倒在地上后，不要挣扎，顺势滑行。雪板钢边会刮地，造成阻力。这样，即使你摔倒了，也不会造成伤害。当你不再害怕和担心摔跤时，你最大的恐惧就会被克服，你也不再担心滑雪。
需要注意的是，当你即将摔倒时，不要潜意识地向前摔倒，这很容易伤害你的大脑。不要扭转方向，扭伤关节。因为滑雪板不同于普通的鞋子，它很长，所以当你摔倒时，很容易伤害你的脸、眼睛和其他部位。
