1、白瓜子的营养价值比较高。白瓜子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维等营养成分。对心血管疾病的预防作用。 2、同时还能有效消灭体内的寄生虫。可以说是一种常见的食疗保健品。没事的时候，白瓜子应该是个不错的选择。