说起野菜,绝对是农村的一大特色。只有在乡下,才能尝到最地道的野菜。农村的孩子一定对这些不陌生。没吃过这些野菜都是天然的,制作方法也很多,每一种都蕴含着当地的美食特色,而且味道真的很简单。跟着一起了解吧! 1.荠菜 这绝对是野菜之王,也是最常见的食用野草。 3-4月是采荠菜的最佳时期。过了这个时期,荠菜就会开花,味道也会下降很多。村里的路边、树林、水井里都有这种野菜。它们经常成片生长,每次都可以采摘很多。它们可用于凉拌、炒菜和馅料。 我觉得最好吃的做法就是做馅。荠菜饺子在北方是很有名的,荠菜馅吃起来比较紧实,尤其是吃肉馅饺子的时候放点荠菜,味道会鲜美很多。 2.香椿 香椿又称“树菜”,是香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后,是采摘香椿的最佳时节。香椿的嫩芽可以做成各种菜肴。香椿叶厚嫩芽,绿叶红边,似玛瑙、翡翠,香气浓郁,营养丰富,远高于其他蔬菜,是宴请宾客的珍贵佳肴。 香椿可以清炒,也可以油炸。这两种吃法在北方最为出名。香椿炒蛋的味道很浓,尤其是香椿芽的清香夹杂着鸡蛋的味道,真是鲜美无比。还有一层面糊和油炸。北方叫“香椿鱼”,也是很经典的吃法。 3.野蒜 野蒜其实是我国最古老的计划。我们现在吃的大蒜都是从国外进口的。这种野蒜原产于中国。个头不大也能吃,味道非常鲜美。它通常是野生的,因此被称为野蒜。小时候,我经常去沙地里寻找野蒜。 野蒜炒鸡蛋几乎是每个农村人都吃过的。新鲜野蒜整株切段,用蛋液搅匀。油热后放入锅中,一个完美的野蒜鸡蛋片就做好了。那种滋味的鲜美,真是让人难以忘怀。 4. 地耳菜 它与木耳相似,但比木耳更细,长在石头和地上,所以被称为“土耳菜”。但地耳菜的蛋白质含量高于鸡蛋、木耳、银耳等,是人体蛋白质的良好来源。它通常生长在靠近地面的地方,爬行在荒地、岩石周围的土壤表面和草丛中。 煮磨碎的耳类蔬菜的最佳方法是油炸。将新鲜的地耳菜洗净后,加入葱、姜、蒜等调料直接翻炒。味道既新鲜又耐嚼。绝对是最有营养的。野菜。 5. 野欧芹 我们平时吃的香菜其实是外国品种。这是我们中国土生土长的香菜,也叫野香菜。其形态特征与小生菜相似,唯一不同的是野生香菜的叶子周围有一圈锯齿状的刺,不像生菜那么整齐。只有在深山野林的沟壑、河边的湿地或竹林中才能见到。 野香菜基本上是用来做佐料的配菜,尤其是和牛羊肉一起吃的时候。将煮熟的牛羊肉切成片,然后将野香菜洗净切段,盛入盘中拌匀,远远就能闻到香味,非常香。 6.曲曲菜 曲曲菜的学名叫做“居庸菜”。它的叶子类似于蒲公英的叶子,有一定的苦味。每逢雨天过后,曲曲菜生长最为旺盛,也是采摘的最佳时机。不仅是农村人,连城里人都跑到农村来抢着玩这道野菜,因为实在是太好吃了。 曲曲菜最简单、最美味的做法就是凉拌。新鲜曲曲菜洗净切段。它们不需要在热水中煮沸。尤其是略带苦味,味道鲜美。这也是夏季人们最爱吃的野菜。 7.蕨菜 蕨菜在我国分布广泛。从其根茎中提取的淀粉称为蕨粉,也就是我们常吃的蕨根粉。蕨菜的新鲜嫩叶可食用,在山坡和林缘向阳处随处可见,外形很特别,顶端呈卷曲的蜗牛状,易于辨认。 蕨菜的可食部分是未膨胀的嫩茎和叶。新鲜和干燥的产品通常用于制作汤。食用前,将蕨菜先用开水烫一下,再浸入冷水中,去除异味,即可食用。加工后的蕨菜味道香滑,拌入佐料,清凉爽口,是典型的绿色食品。 8. 马齿苋 它生长在我国的北部和南部。它喜欢在肥沃的土壤中生长。耐旱耐涝。它具有强大的生命力。它最常见于菜园、农田和路边。马齿苋可以生吃也可以煮着吃,柔软的茎可以像菠菜一样煮着吃。但如果你不习惯它浓烈的味道,就不要用太多。 马齿苋茎顶部的叶子很软,可以像西洋菜一样煮熟,用于汤或用于酱汁、蛋黄酱和炖菜中。马齿苋用磨碎的萝卜或土豆泥制成,或与洋葱或西红柿一起煮,其茎和叶可用醋腌制食用。 9.灰色蔬菜 芦荟的幼苗和嫩茎叶可食,味美、嫩、营养丰富。常食灰菜可预防贫血,促进儿童生长发育,对缺钙的中老年人也有一定的保健作用。因此,灰菜作为一种老少皆宜的保健食品,不仅为普通人所食用,也登上了宾馆、饭店的餐桌。 白菜的生长特性决定了它一般是野生的,没有人为因素影响它的生长,因此具有很高的营养价值,是当之无愧的绿色食品。开水烫过后,用清水浸泡。可炒食、凉食或做汤,或晒干贮藏。 10、榆钱 榆钱是榆树的种子,圆形,薄如纸,中间有小突起,形似铜钱,故名“榆钱”。榆钱营养丰富,有润肺止渴、舒心润肺之妙用,还能助消化。农村的村民每年三四月份都会收这种榆钱。 最好的吃法是蒸“榆钱疙瘩”吃。把榆钱和挂面混合在一起,再加点调料拌匀,上锅蒸熟,再蘸上蒜末和醋熬成的汁,绝对是一道只有在春天。 11.狗肝菜 全草入药,叶可炒食或煮汤 【红枣凉茶】 狗肝菜和红枣洗净后,放入电饭锅中,加水没过菜。 外锅加2杯水蒸,有红枣青草的清香,很解渴。 淬菜:适合煎、煎鸡蛋 【野菜焗蛋】 解渴叶,切成小块 与南瓜丁、鸡蛋和盐拌匀 底部炸至焦糊后,放入烤箱烤至表面呈金黄色。