1、由于筋膜枪内部有一个特殊的高速电机，可以带动枪头产生高频振动，将力和振动传递到人体的筋膜上，达到放松肌肉的目的，减少组织粘连，使紧张僵硬的筋膜得到改善。放松并恢复肌肉和筋膜的弹性。 2、尤其是女性生完孩子后，腹部筋膜容易粘连，导致腹部下意识的紧绷向前翻滚，骨盆就会向后倾斜。当臀部发力困难时，身体的重心就会放在膝盖和大腿上。当肌肉力量不平衡时，容易形成驼背的姿势，时间过长会影响健康，使用筋膜枪可以帮助放松筋膜，调整姿势。