具体的标准：
（1）身高：1.83一1.89m之间。胸围103cm
（2）三围：腰围76-83cm，臀围96cm，男性的还要加上肩宽，肩宽的长度是52cm-55cm。
（3）体重在70~80公斤之间肌肉均匀发达，皮下脂肪适当。
（4）其他：男性有腹肌垒块隐现，腹部平坦，腿长，大腿线条柔和，小腿肌肉突出，跟腱长，脚腕细。五官精致有立体感。
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高是模特所具备的最基本的条件。男性模特的身高一般在180~190米之间,胸围86~90厘米腰围63~78厘米，体重在70~80公斤之间。和谐的身体比例是模特重要的生理基础。对于模特的身材比例，我们可以从以下几个方面加以分析。
上下身比例--对模特的要求是下身长于上身。
大小腿比例--小腿与大腿比例接近相等或略长于大腿。
头身比例--头长为身长的1/7~1/8为佳，较小的头颅会使身材显得更灵巧。 4、骨骼发育正常，关节不显的粗大突出。双肩对称，男性较宽。脊柱正视垂直，侧看曲度正常。胸部隆起，正背面略成V型。
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模特的体型要求：
一、身高要求
1、女服装模特一般身高在172~183米之间。
2、女广告模特一般身高在165米以上。
3、男性模特的身高一般在180~190米之间，胸围95~110厘米，腰围72~80厘米，臀围92~105体重在70~80公斤之间。
二、身材比例要求
1、上下身比例——对模特的要求是下身长于上身。
2、大小腿比例——小腿与大腿比例接近相等或略长于大腿。
3、头身比例——头长为身长的七头半是达芬奇拟的黄金比例，所以现模特比例最好在七头半至九头身为最好，较小的头颅会使身材显得更灵巧。
4、三围——女模的三围比大约是85：60：85，有五公分的空间弹性。
对于模特而言理想的头型是椭圆型，脸型不宜宽，可以稍长一些。五官端正是最起码的要求，不用十分漂亮，只要有个性，照样可以脱颖而出。
其后是气质，一个优秀的模特往往是具有与众不同的气质的。它包括人的姿势、表情、神态、言谈举止等方面。
作为一名模特，仅有良好的身材和五官是远远不够的，只有具备了良好的气质，才能烘托出美妙的时装。所以，对于模特来说，时时注意自己的内在修养和外表仪态是十分重要的。
还有文化基础，在人们的心目中，只要有较高的身材，漂亮的面孔就可以成为一个好的模特。其实，这种理解是错误的。
一个有文化基础的模特，他(或她)对不同的服装风格就有各种独特的表演方式，这样就便于形成自己的个性，在职业上就容易发展。
其实，有很多文化知识是跟模特表演有莫大的关系的。例如音乐知识、舞蹈知识、服装设计、摄影艺术、舞台灯光等等，都是从事模特专业的人所必须知道的，这些东西即使无法精通，也要熟悉。
还需要职业感觉，模特的职业感觉一般包括服装感觉和舞台感觉。
所谓服装感觉就是对服装的一种直觉判断，即能熟悉服装潮流;懂得哪种款式适合哪种形体和气质的人;精通自己形象的个性要求。息进行穿着打扮。
最后就是展示能力，一般展示能力包括舞台表演技巧和展示服装能力两方面。
无论哪一种模特她们应具备在T型台上走台的技巧，即要会走猫步。舞台表演技巧一般都是靠经过专业的训练而培养出来的。
时装表演一般要求模特能理解设计师的设计意图以及编导安排音乐、走台方式的目的所在。这些要求的内容就是模特所必需具备的展示服装能力。
